·         Løfte, bære, sjøsette

·         Sikring av kajakk.

·         Kanting av kajakk.

FREMDRIFTSTAK

·         Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).

·         Bakoverpadling

·         8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.

STYRETAK

·         Styretak bak.

·         Baugtak.

Sideveis forflytning 

·         Uten fremdrift i kajakken

·         I fart

STØTTETAK

·         Sculling for støtte.

·         Støttetak (høye og lave)

REDNINGSTEKNIKK

·         Kameratredning.

·         Egenredning.

·         Tauing og bruk av taueline.

·         Eskimoredning.

RULLE

·         Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE SITTE!)